Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Agachamento dor no pescoço


LuizManoel

Posts Recomendados

Não achei nada sobre isso aqui então criei o post, queria saber o que estou fazendo de errado no agachamento, uma dor do Caralho no pescoço depois de fazer o exercício, mesmo usando a proteção, fica uma dor bastante forte nos ossinhos que começam a coluna, coloco a barra no trapézio e nos ombros.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

  • Supermoderador

1) tire a almofada

2) é possível que a barra esteja diretamente sobre um osso, com a almofada a situação piora porque a área de contato é maior. Sem a almofada, coloque a barra sobre o trapézio.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em 16/01/2016 at 20:38, mpcosta82 disse:

1) tire a almofada

2) é possível que a barra esteja diretamente sobre um osso, com a almofada a situação piora porque a área de contato é maior. Sem a almofada, coloque a barra sobre o trapézio.

sem mais..

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...