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Não Sei Oque Faço Com Suplementos

Por Gouki
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Seguinte, eu tenho aqui:

-No Shotgun v3

-Super Charge

-Bcaa plus (probiótica)

-ZMA Pro Tsf (universal)

-Hidroxycut Hardcore ( 65 cápsulas)

por inúmeros motivos eu acabei ficando com esses suplementos.

agora como voces fariam para tomar eles ? meu objetivo atual é ganho de massa muscular. mas eu nao sei em que ordem tomar e panz.

tenho 20 anos, 1.86 de altura, 109 kg e treino a 4 anos.

Ps: eu só coloquei o hidroxy porque sobro do cutting :/

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

não sabe o que fazer? manda eles pra mim hehehe :)

Postado

4 Anos de treino já devia ter uma noção de como tomar esses Suplementos cara...

Basta fazer os ciclos com 1 NO de cada vez, Shotgun e depois que acabar da um tempo off de 1 mes e mande o outro...

Em Construção !!! ;]

Postado
  • Autor

não sabe o que fazer? manda eles pra mim hehehe :)

OSAHEOIHSAOIEHASOIEHOIASHEOIASHEIOASHOI

x)

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado
  • Autor

4 Anos de treino já devia ter uma noção de como tomar esses Suplementos cara...

Basta fazer os ciclos com 1 NO de cada vez, Shotgun e depois que acabar da um tempo off de 1 mes e mande o outro...

uma noção eu tenho lógico. eu pensava em tomar primeiro o NO + o bcaa.

acabado o bcaa dava um mês de intervalo e depois tomava o super charge + o bcaa+ zma.

mas queria saber a opinião de voces ;D

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado
  • Autor

uma noção eu tenho lógico. eu pensava em tomar primeiro o NO + o bcaa.

acabado o bcaa dava um mês de intervalo e depois tomava o super charge + o bcaa+ zma.

mas queria saber a opinião de voces ;D

acabando o NO quer dizer

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

vish cara..

Da pra fazer de varias maneiras , dependendo do seu objetivo.

Pode fazer :

Esse resto de hydroxicut + Bcaa

Depois faz o No shotgun + Zma

E depois usa o super charge.

Ou pode inverter as ordens...

primeiro shotgun ,e por ai vai...

Eu no seu lugar:

pesquisaria um pouco nos foruns gringos , da uma olhada se alguem ja usou hydroxicut + no shotgun + Bcaa, e ve se relatou...

Sempre que eu quero fazer um combo doido , vejo se alguem ja pensou igual a min , se alguem tentou e o que disseram.

Mais obvio , depende dos seus objetivos.

Abraços!

Diario de Preparacao para campeonato com VIDEOS diarios.
Postado

Seguinte, eu tenho aqui:

-No Shotgun v3

-Super Charge

-Bcaa plus (probiótica)

-ZMA Pro Tsf (universal)

-Hidroxycut Hardcore ( 65 cápsulas)

por inúmeros motivos eu acabei ficando com esses suplementos.

agora como voces fariam para tomar eles ? meu objetivo atual é ganho de massa muscular. mas eu nao sei em que ordem tomar e panz.

tenho 20 anos, 1.86 de altura, 109 kg e treino a 4 anos.

Ps: eu só coloquei o hidroxy porque sobro do cutting :/

Eu mandaria 1º o SC + BCAA + ZMA e depois faria meio que um "cuttingzinho" com o Shotgun + o Hidroxycut acho que daria uma qualidade bacana.

Abraços!

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22<br />

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Não respondo dúvidas por MP!<br />

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"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"<br />

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Arsenal...<br />

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Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado

se o supercharge for o xtreme N.O. , versao dos eua , faz o q o zecarlinhos falou .

tem 1 mes q parei de usar o super , os pesos q eu aumentei , continuo com a carga e dei uma boa inchada , pra mim foi o melhor q eu ja tomei ,

abraço

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