[Falta de Pesquisa]Porque ?

[Spideer1]

Fala pessoal bem eu sempre vejo aqui no fórum alguns criticando quando outros fazem muitas series e exercícios, falando que o certo é 3 para músculos grandes e 2 para pequenos mas me pergunto porque?

 

Não digo o motivo mas qual o problema em fazer 4 ou 5 exercícios para um músculo. 

 

 

obrigado

[busarello]

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