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evoluçao de 1 ano

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Postado
  • Autor

comecei com 18 anos, atualmente tenho 19.

não usei hormônios, apenas dieta suplementação descanso e treino

Editado por Slimani

Postado
  • Autor

com a idade que tenho a produção de testosterona ainda está no auge, pelo que não vi necessidade de entrar por esse caminho, pelo menos para já.

Postado
2 horas atrás, forrestgumpK disse:

uma grande evolução, deveria servir de incentivo pro juvenis que querem usar hormonios com 16 anos achando que não da pra chegar num shape top

E nao da mesmo nao

Boa evolucao mas desconfio da natureza

Editado por manoarroz

  • 2 semanas depois...
Postado
  • Autor

obrigado, não utilizei hormônios, e penso que o bf não esteja tao baixo assim, medi a semana passada numa balança que apontou para os 12% sendo que continuo com o abdomen visível, contudo penso que isso se deva a minha genética

Postado

Parabéns cara, ótima evolução, continue firme!

Postado

O pessoal muito cusao kkkkkk ngm pode ter um shape melhorzinho que ja "eh hormonizado, que bomba ce tomou??"

Amigos... pode tomar trembolona, se não fizer a merda da dieta e treinar direito não vai mudar em nada.

Parabens pelo shape, continua firme. 

Postado
3 horas atrás, pedrinho91 disse:

O pessoal muito cusao kkkkkk ngm pode ter um shape melhorzinho que ja "eh hormonizado, que bomba ce tomou??"

Amigos... pode tomar trembolona, se não fizer a merda da dieta e treinar direito não vai mudar em nada.

Parabens pelo shape, continua firme. 

Invejosos e frustados que gostam de desdenhar e acusar os outros de serem drogados porque conseguem um bom shape tem em todos os fóruns, deve-se ignorar estes "cojaketes" da vida, kkkkk

  • 4 semanas depois...
Postado

Cara nem o Arnold nessa idade conseguiu uma evoluçao tao grande, vocês são muito hipócritas, mas se for natural mesmo, entra em contato cmg que eu te patrocino e voce vai ser o próximo mr.olympia

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