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[Duvida] Suplementação Hiper

Por Vini_TM
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eaee galera... então

Idade 14

Tempo de treino: 4 meses

Peso 71 kgs

Altura 175

BF% 11 %

Medidas: Braço: 36,5

Minha suplementação é:

Whey Hilmar

Creatina Lavizoo (Veterinária)

BCAA Age

NO-Xplod (Probiótica ¬¬')

então galera, oq eu queria saber é o seguinte, quero ganhar mais uns 5 kilos, estou pensando em mandar hipercalórico junto ai, não entendo muito queria saber se seria uma besteira fazer isso, sou modelo e não posso ganhar mta barriga :/.

Postado

Pesquise amigo, olha o tanto de topico fixo que tem explicando tudo sobre suplementacao...

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