[Falta de Pesquisa]como ter esse corpo da foto

[Ocarinhaquemoralogoali]

ola sou ectomorfo e ja malho a um tempo e queria saber se eu posso ter um corpo parecido com o dessa foto aki,e qual o melhor treino para ter um corpo tipo esse

Editado Novembro 9, 2015 às 17:17 por Ocarinhaquemoralogoali

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.