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Postado 13/12/2009 às 19:28 12/13, 2009

Bom eu sou novato na academia faz uma semana que começei e quero um suplemento Que eu possa se dar bem

Tenho quase 14anos ,1,80m ,74k,34 de braço quero um bem bom mais nao tao caro ...

Espero que me ajudem

vlw....

Postado 13/12/2009 às 19:36 12/13, 2009

Se faz 1 semana que voce treina, primeiro voce aprende a comer, depois voce aprende a treinar..depois voce aprende a descansar..depois voce procura suplemento.

Boa sorte.

Postado 13/12/2009 às 19:46 12/13, 2009

Se faz 1 semana que voce treina, primeiro voce aprende a comer, depois voce aprende a treinar..depois voce aprende a descansar..depois voce procura suplemento.

Boa sorte.

ps: 34 de braço sem nunca ter malhado? teu bf é quanto?

Postado 13/12/2009 às 19:51 12/13, 2009

Mais um da Special Forces Summer Team.

Postado 13/12/2009 às 20:05 12/13, 2009

Bom eu sou novato na academia faz uma semana que começei e quero um suplemento Que eu possa se dar bem

Tenho quase 14anos ,1,80m ,74k,34 de braço quero um bem bom mais nao tao caro ...

Espero que me ajudem

vlw....

Que eu possa "se" dar bem... assassino o portugues hein amigo.

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