Estou no momento em cutting pesando 84 kg (hoje) perdi em torno de 25 a 27kg em 4 meses, mas atualmente devo esta 15% a 19% de bf.. 

Estou em dieta de 1700kcal e uma suplementação bem pesada de(L-carnitina+termogenico+whey+bcaa+multivitamicio+oleo de cartamo+dilatex+pre-treino)...Treino 2 vezes ao dia jejum com corrida de 30 min e a noite treino com intensidade alta ( 1 min de descanso ) 

Informações:

Idade:20 Anos

Peso: 84,7kg

Tempo de Treino: 5 meses mas com histórico de 1 ano e meio

Tamanho: 1,76

Objetivo: Definição

Treino a 5 meses mas tenho historio de treino, pois treinei durante 1 ano e meio em 2013 e parei durante 2 anos e estou voltando agora.

Gostaria de entrar com a Oxandrolona em um período de 4 semanas no mês novembro, estou com a seguinte duvida:

Para tomar a Oxandrolona é bom diminuir com os suplementos ? (no caso capsulas e etc para não sobrecarregar o figado/órgãos ?)

Correto colocar na primeira semana 40mg e na segunda a quarta colocar 60mg ou 80mg? 

Necessário fazer tpc ? Sei que não é necessário, mas não custa perguntar.

Verdade que mancha a pele ?

Bom fazer exames da testo? antes e depois ?  

No caso se quiser que eu informe a dieta e o treino me avisa.

Att

Leandro Bergamo 

Editado 21/10/2015 às 02:38 10/21, 2015 por Leandro Bergamo

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