Olá, sou novo no fórum, minha dúvida é a seguinte.

Pretendo fazer 1 ciclo em novembro

Propionato, Oxandrolona e Stano (Já está tudo certo, protocolo, IA, TPC etc....)

Minha dúvida é a seguinte, eu já treino faz 3 anos, e sou Endomorfo, meu BF 2 meses atrás estava 20%, baixei para 15%, já sigo uma dieta com deficit calórico de 500Kcal, com esse ciclo visando Ganhos sem ganhar muita Gordura (tenho facilidade de ganhar gordura), o que vocês acham melhor, ajustar a dieta com +500Kcal acima da TMB, +1000Kcal acima da TMB, ou continuar com Déficit de 500Kcal da TMB durante o ciclo? O meu medo é de ganhar "muita" gordura com essas Kcal a mais.

Claro que com um Déficit calórico meu treino vai continuar sendo pra perder, caso contrário diminuirei meu Aeróbio e focarei só na hipertrofia. (Com medo de ganhar gordura)

Medidas: 

1,68cm altura

39 Biceps

15% BF

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