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Esse exercício passado nesse vídeo,será que funciona será que isso é real?

CRAZY DE MEMPHIS
Por CRAZY DE MEMPHIS
Em Academia em Casa

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Postado
Postado

q perder gordura? faz dieta e hiit ou aeróbico em jejum 

Postado

Isso de pedalar com uma carga e alta intensidade,depois pedalar lentamente com pouca ou sem carga é HIIT...

Obvio que todos vão concordar da eficácia do HIIT associado a uma dieta à perda de peso,logo a perda de gordura corporal também.

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