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Bulk 61kg/1,73m, 19 anos

Rennatow10
Por Rennatow10
Em Dieta e suplementação

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Postado

Idade: 19

Altura: 1,73m

Peso: 61kg

BF: 8~10%

GCD: 2626

3l de água por dia.

Geralmente treino às 13h, faço um FB3x.

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Considero boa a sua dieta! Macros preenchidos, conforme sua necessidade.

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