Olá pessoal tomo predators prey sem creatina nem nada, apenas adiciono uns 600mg de taurina quando o tomo, o que me podem dizer desta proteina de carne? é boa? e ja agora, adiciono creatina? OBRIGADOOOOO

Editado 12/09/2015 às 16:41 09/12, 2015 por Roberto Muacho

Adiciona.

mas ve-se que ja tem alguma creatina, nao diz é quanto, entao nao sei quanto adicionar.

Joga 5g.

Se tiver tomando mais que isso, vai ser tudo eliminado pela urina mesmo.

Pelo menos tomando 5g de Creatina separado, você não vai ficar na dúvida se tá tomando Creatina ou não.

Editado 12/09/2015 às 16:28 09/12, 2015 por GuilhermeFacção

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