Opa, deixo claro que pesquisei antes mas minha dúvida em si é mais particular e não achei uma resposta definitiva.

Enfim, prático jejum intermitente de 16 horas com janela de alimentação de 8 horas e quero começar a tomar l6 black UC mas como minha rotina é atrapalhada tenho dúvidas.

Ultima refeição as 20:30 e a primeira as 12:30.

Minha dúvida é, faço AEJ as 12:00 até as 12:30 que volto a pé de segunda a sexta.

Como ficaria o l6 black uc em relação a meu horário ? Tomo 1 cápsula de manhã é uma a tarde ou só uma antes do AEJ.

O l6 quebra meu jejum ? Obrigado.

OBS: Tomando uma cápsula diária pode me trazer problemas ? Tenho 15 anos, se alguém poder me dar uma resposta boa fico grato

Editado 3/09/2015 às 02:21 09/3, 2015 por caracalelek

Porque não utiliza a cafeína ?

É só ver o rótulo se tiver 0 kcal acredito eu que não atrapalha

Editado 3/09/2015 às 02:58 09/3, 2015 por yCARE-

O thermogenico em questão, sendo tomada 1 caps antes do AEJ, não irá prejudicar, mas pelo contrário.

Dessa forma a queima de gordura será ainda mais acentuada. É assim que usam geralmente.

Mas tome MUITO cuidado. Se você tiver qualquer tipo de cardiopatia (doença e/ou alteração no coração), vc estará correndo um risco sério.

Sugiro que vá à um cardiologista e confira direitinho o seu coração. Se estiver tudo bem... legal. Se tiver qualquer alteração, sugiro que não tome nenhum thermogênico, muito menos dessa forma em AEJ.

Cuide-se.

Abraço

15 anos, seu metabolismo ainda esta muito rapido.

Na minha opinião se sua dieta está com deficit certo, fazendo Jejum e AEJ você não precisaria de utilizar o Lipo6

Seu Peso e qual?

Altura?

Bf?

Tranquilo, faço check ups frequentemente no HC devido a outra coisa...

MChernobyl, o thermo em si seria pra potencializar os resultados finais, estou em fase final de cutting e está bem lerda, gostaria de utilizá-lo nesse curto período como ajuda, já estou com uma low carb e praticando AEJ, só vou dar uma "potencializada".