Quinta quando eu fui tomar banho o vidro do box quebrou em cima de mim e acabei com um machucado no obliquo que não deu ponto mais vai demorar um pouco para cicatrizar porem no pé tomei 7 pontos.

Queria saber se segunda que ja vou ter descansado de 5 dias eu poderia treinar mesmo com os pontos nos pés e o obliquo cicatrizando ou é melhor esperar tirar os pontos?

Treina só braço pra evitar tretas

O treinamento físico vai aumentar a sua temperatura corporal e circulação sanguínea, e isso pode fazer com que seus pontos abram. Treine mais leve, e partes que não foram lesionadas. Se hidrate bastante e coma bem para que sua cicatrização seja mais rápida

Abraço

Treine outros grupos musculares não relacionados enquanto se recupera dos ferimentos no pé e no abdômen. O importante é deixar os ferimentos cicatrizarem completamente, perder alguns treinos dos músculos relacionados não terá tanta importância.

Editado 1/09/2015 às 14:30 09/1, 2015 por CarlosRossi

Olha, se você está de atestado médico e for pego na academia pode ser caso para demissäo por justa causa.

Mas, enfim, você fez essa pergunta para seu médico? O que ele disse?