Boa tarde, eu tenho uma gordura infraabdoninal que me encomoda muito. Tenho bastante dificuldade em perde-la.

Tenho 21 anos, aos 15 pesei 101kg com altissimo %G. Depois cheguei aos 17 anos com 69kg, seco (1,83m). E nesse ultimo periodo eu não era flácido.

Minha infra (pochete) é flacida e saliente. Gostaria de saber o que posso fazer para acabar com isso. Fora a dieta e aeróbio padrão que já são fatos sabidos. E se houver algum ex-gordo para me ajudar com a questao da flacidez, eu agradeço.Vou postar a foto quando estiver num computador.

Att, Matheus Malta

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/

se a gordura é localizada não há muito o que se discutir,ou ganhe mais musculos ou tente emagrecer ainda mais,correndo o risco de ficar só a capa da gaita,pois quando perdemos gordura é no corpo inteiro

Utilize o tópico citado no link do post acima.

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Editado 19/08/2015 às 19:51 08/19, 2015 por helb4o (veja o histórico de edições)