Alcool X Hipertrofia

[almor]

Boa noite!

Até que ponto beber atrapalha o treinamento?

Beber nos finais de semana influi muito?

Não beber exageradamente, mas um whisky à noite ou um vinho ou algumas cervejas?

Quem sabe sobre o assunto?

Abs.

[Gusdh]

Fala almor!

então cara antes de postar dá uma pesquisada no forum, olha a quantidade de topicos falando sobre isso!

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24...em-nosso-corpo/

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...8&hl=alcool

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...6&hl=alcool

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...7&hl=alcool

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...7&hl=alcool

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...3&hl=alcool

e por ai vai! valeu

[almor]

Pô galera....

Desculpe, normalmente pesquiso, mas dessa vez não me toquei...foi mal.

Obrigado Gusdh

Abs.