[Fora do Modelo] Duvida Sobre Ciclo Deca/ciclo6/dianabol

[Matheus Avila]

Entao primeira vez que faço um topico aqui... nao sei se as imagens foram corretas mais se foram tao ai...

Entao faz 1 ano que eu treino no puro... sigo uma dieta no olho, o que como basicamente sao alimentos basicos... macarrao integral, batata doce, arroz integral, sardinha, frango, ovos, banana, beterraba, cenoura, brocoles e aveia. Mais tipo tudo no zoio pois n tenho balança e sou meio leigo em montar dietas, tipo horario de comer os alimentos certos e tallz ex: o arroz integra e o macarrao, tau hr.. o frango tal hora, isso eu nao sei... Entao se tiver alguem para ajudar nisso em um private ja ajuda... (041-97130370) meu numero ai... maas para nao fugir do foco que é o meu ciclo eu vou passar ele aqui...

Ciclo 6 -

Deca -

Dianabol -

《--------CICLO-------》

*02°/MEIA ML DE C6 + MEIA ML DE DECA

MESMA APLICAÇAO + 2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ, 30 MIN. ANTES DO TREINO)

*03°/2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ, 30 MIN. ANTES DO TREINO)

*04°/ 2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ, 30 MIN. ANTES DO TREINO)

*05°/MEIA ML DE C6 + MEIA ML DE DECA MESMA APLICAÇAO + 2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ, 30 MIN. ANTES DO TREINO)

*06°/ 2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ, 30 MIN. ANTES DO TREINO)

*SAB/2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ,outro anoite)

*DOM/ 2 COMP. DE DIANA (1 PELA MANHÃ, outro anoite

Eu nao intendo esse esquema de "mg" entao fiz dessa forma ai... e eu queria sabe se esse ciclo é bom, qual seria um tpc ideal... o objetivo e crescer sem mto inchaço... tipo um ganho de massa magra de qualidade, tipo nao kero ficar nuvem... tah ai... se alguem quiser dar alguma dica em OFF ou mais detalhada que va me ajudar ta ai meu numero 04197130370

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[MBD]

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