E ae galera, estou usando este shake no meu desjejum, gostaria de partilhar com vocês

500 ml de Leite Desnatado

6 Claras de ovos cozidas

2 Colheres de Farinha de Aveia

Refresco Clight

Prot: 36 g

Carb: 39 g

Fat: 4 g

Fica bom?

Eu Estou gostando bastante.

Interessante.

Essas claras cozidas puras no liquidificador fica bom também? Já experimentou?

Já experimentei as claras cozidas puras no liquidificador, não gostei muito não, por isso resolvi fazer esse shake, fica bem mais saboroso e fácil de mandar pra dentro, eu não como carnes, então desconto comendo bastante ovos.

batendo o ovo inteiro ou as claras cruas, já provou?

E como é a consistência? E o cheiro?

batendo o ovo inteiro ou as claras cruas, já provou?

Ainda não fiz com ovos inteiros o shake, como as gemas separadas, também não fiz com claras cruas, mas, dá certo também, porém eu prefiro com as claras cozidas!

E como é a consistência? E o cheiro?

A consistência fica ótima, igual a de vitamina, o cheiro é de boa, não fica forte, dá pra mandar tranquilo esse shake.

Eu só não faço essas paradas de shake com ovos, omelete no microondas e tal porque fica um cheiro muito forte e minha mãe reclama pra caralho kk

Eu só não faço essas paradas de shake com ovos, omelete no microondas e tal porque fica um cheiro muito forte e minha mãe reclama pra caralho kk

kkk

Editado 11/08/2015 às 20:08 08/11, 2015 por Albertiny

Parece uma boa ideia pra evitar a salmonela, vou tentar aqui.

Única "chatisse" é ficar esperando cozinhar os ovos.