Ovos

Você não tá podendo tomar em nenhum horário ?

Se for de manhã apenas,pode ser Intolerância a Lactose pela manhã.

entao ai que ta, eu nao to vendo diferença ainda.

vamos ver nas fotos.

galera nao to podendo tomar leite, ta me dano uma caganeira animal.

o que da pra acrescentar no lugar do leite?

Creme de leite ou leite de soja

Tb tenho essa intolerância, o creme de leite possui baixo teor de lactose então encaro de boa ele até umas 150g dia

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tomei hoje de manha com albumina foi de boa, por enquanto nao fui ao banheiro.

se der errado vou tentar tomar leite a tarde.

quando que vai começar a fazer efeito essa oxan com dura?

nao to vendo nada mudar.

Oxan bate legal na 2-3 semana se for Oxan mesmo, dura tb segue a mesma por conter ester curto!

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Oxan bate legal na 2-3 semana se for Oxan mesmo, dura tb segue a mesma por conter ester curto!

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é to na tercera semana, mais ainda ta tudo normal, vamo que vamo.

acompanhando!

galera 100mg de oxan é muito?

galera 100mg de oxan é muito?

100mg é dose de fisiculturista nível phisyque já. Se com 80mg tu não está sentindo nada, então não é 80mg, subdosada ou farinha em cápsulas.

Usei 60mg de um lab ai e tbm não senti porra nenhuma, nem colateral o bagulho prestou para me dar.

Edit: Tu disse que está com 94cm de cintura? seu bf deve estar absurdo.

Editado 7/08/2015 às 11:24 08/7, 2015 por Vl4d (veja o histórico de edições)

galera 100mg de oxan é muito?

Se for 2º contato pode jogar 80mg se preferir, com 60mg tive ótimos resultados, agora Oxan de farma testa 60mg/dia, aumenta se ver que precisa!

Usar 100mg de farma acho demais como o Vl4d comentou

acho que a oxan que eu tava tomando nao era boa nao, peguei uma agora ja me deu dor de cabeça kkkk essa deve ser boa.

galera to pegando uma gripe, e agora? quem podera me defender? da pra tomar alguma coisa?

acho que a oxan que eu tava tomando nao era boa nao, peguei uma agora ja me deu dor de cabeça kkkk essa deve ser boa.

galera to pegando uma gripe, e agora? quem podera me defender? da pra tomar alguma coisa?

Toma bastante água que essa dor de cabeça da uma aliviada, Oxan bate assim mesmo!

Tá usando vita C, multi, vita e, omega 3?

Se não estiver tenta incluir dá um up na imunidade, essa gripe que vc tá comentando é a garganta arranhando tipo para inflamar?

Se a gripe apertar manda benegripe funciona que e uma blz no meu caso, usava resfenol mais é meio pesado pra quem já tá sobrecarregando o fígado, joga umas vita C aí tb!

No mais segue firme, não deixa a gripe te parar buxexa

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Editado 8/08/2015 às 00:16 08/8, 2015 por Smaw (veja o histórico de edições)

Toma bastante água que essa dor de cabeça da uma aliviada, Oxan bate assim mesmo!

Tá usando vita C, multi, vita e, omega 3?

Se não estiver tenta incluir dá um up na imunidade, essa gripe que vc tá comentando é a garganta arranhando tipo para inflamar?

Se a gripe apertar manda benegripe funciona que e uma blz no meu caso, usava resfenol mais é meio pesado pra quem já tá sobrecarregando o fígado, joga umas vita C aí tb!

No mais segue firme, não deixa a gripe te parar buxexa

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to tomando mult. vita c. omega 3 nao tava tomando tava querendo deixar pra tpc, mais vou incluir.

vou mandar esse benegripe pq ta foda, meu corpo ta todo dolorido, sem fome. ta foda.

nossa ontem pos treino saiu uma veias na minha testa no lado da testa. fiquei assustado.

Melhoras aí buxexa, segue firme até o fim que vai dar certo!

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Acompanhando

caramba essa gripe da me arrebentando. nao concegui dormir.

a tarde vou postar fotos blz.

ganhei só 1 cm de biceps no esquerdo e 2 no direito. =(

galera fotos de bermuda sao as que eu tirei agora blz.

https://www.facebook.com/juka.santos.509/photos

parece que nao estou tendo ganhos, o que sera ta errado?

O shape tá bacana

Essa dura é de qual lab? Tem sentido os efeitos da testo? Líbido alta, rage, mais disposição, força, retenção?

A Oxan se estivesse com a de Farma desde a 1° sem os resultados já teriam aparecido, comigo na 2° sem já pega, mais na 3° que começa a dar as caras mesmo, começou na 5° com a de Farma né, na 6-7 já vai ver a diferença!)

E a dieta como está? As kcal? Seguindo 100%?

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to fazendo a dieta sim frango, ovo e carne. sem arroz sem feijao.

dura da shering nao gostei dela, preferia a da landerlan que usei no primeiro ciclo.

hoje que to ficando melhor da gripe 4 dias parado sem academia.

è dura shering?

Dura de Farma e nada?

Aí é ruim, o Cipio pelo menos surtiu algum efeito aqui

Agora que voltou pega firme nos treinos e dieta e bora aproveitar esse final

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galera fotos de bermuda sao as que eu tirei agora blz.

https://www.facebook.com/juka.santos.509/photos

parece que nao estou tendo ganhos, o que sera ta errado?

nao consigo ver as fotos.'

foto aqui mano

https://www.facebook.com/juka.santos.509

ta acabando galera, bf deu uma abaixada boa, peitoral deu uma entrada pra dentro.

agora vou precisar de ajuda na dieta pra nao perder os ganhos. alguem pode me ajudar?

Näo tenho Facebook, näo dá pra ver as fotos.

Posta a sua dieta. De preferência dentro dos padröes do fórum.

galera to querendo parar com a oxan hoje e continuar só com as duras pode ser?

fiz 5 semanas de oxan, falta 3 semanas pra acabar o ciclo.

tpc começo 21 dias apos a ultima dura?

nao sei se isso é um colateral ou é meu psicológico que ta abalado, mais to me sentindo estranho, sonolento, com preguiça, desanimado. os ganhos estaguinarao.

Continua com a oxan, talvez seja o caso de aumentar

Que semana começou a estagnar os ganhos?

Aumenta a dieta tambem

parei com a oxan, vou tomar mais 3 duras e acabar com o ciclo , fazer a tpc, exames e mandar um ciclo mais conciente e estruturado. fiz muita cagada.

Vc é muito doido mesmo!!!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk