Galeraa....semana q vem vo começar a suplementar com Monster Nitro Pack (probiotica)...

La na academia cada um me aconselha de um jeitoo...um diz pra tomar Whey junto...outro ja diz pra tomar Maltoo..etcc.!!

Queria saber a opiniao de vcs..

tomo algo junto??

Oq e quando??

(obs: meu objetivo é ganhar massa magraa)(a pouco tempo tomei hipercalorico)

Valeeu + uma veez!

(obs² editando: EU PESQUIZEI SIIM..mais nao encontrei nada especifico com os pack)

Editado 22/11/2009 às 10:56 11/22, 2009 por lipegasper

Galeraa....semana q vem vo começar a suplementar com Monster Nitro Pack (probiotica)...

La na academia cada um me aconselha de um jeitoo...um diz pra tomar Whey junto...outro ja diz pra tomar Maltoo..etcc.!!

Queria saber a opiniao de vcs..

tomo algo junto??

Oq e quando??

(obs: meu objetivo é ganhar massa magraa)(a pouco tempo tomei hipercalorico)

Valeeu + uma veez!

pesquisa amigo... toma meia hora antes do treino junto com uma maçã , e logo apos toma malto+whey protein. Ou toma os comprimido depois do almoço. e vai pesquisar porra!

eu ja usei e fiz assim:

30' antes tomava um pack.

- treino

30' depois tomava o outro.

15' depois tomava whey+dextrose.

amigo eu tomo animal pack da universal antes do treino e apos o treino eu tomo whey da optimum + creatina + malto.

e antes de dormi e pela manha tomo cassein da optimum.

Siga as instruções na embalagem do produto.

Abraços.

eu ja usei e fiz assim:

30' antes tomava um pack.

- treino

30' depois tomava o outro.

15' depois tomava whey+dextrose.

Deu bons resultados??

To achando q vo fazer isso msm..

valeeu