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Arthur Zanetti Ouro Pan Argolas / Rings


Wesley Pinto

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O Zanetti é ótimo mesmo. A argola é um exercício show de bola, tem umas posições sinistras de manter (vendo em vídeo não dá pra ter ideia...até que você tenta fazer um cristo ou maltesa com estabilidade, como ele faz).

Uma das grandes belezas da ginástica é essa coisa de você sempre poder melhorar em tudo que é detalhe. Mesmo artistas de elite não costumam tirar pontuação máxima. Uma exceção (e bem antiga) é a Nadia Comaneci.
https://www.youtube.com/watch?v=Yi_5xbd5xdE

Editado por Dartagnan.
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o arthur é gordinho velho ?? gordo = %bf alto, não vi isso nos videos....

----

que apresentação top, eu que não entendo nada fiquei abismado.

sobre o shape.... não tem nem o que falar, que bíceps é aquele ? não só o tamanho mas o formato... muito bonito !

isso mostra a eficiência desses exercícios com peso corporal.

como wesley disse duvido que coma 2g prot/kg, dúvido !

isso é a prova de que trabalho duro >>>>>>>>>>> frescuras, mimimi maquinas com roldanas de diamante, aparelhinhos sofisticados

trabalho duro .... esse é o segredo.


Só tem nego tora nas argolas. Cada cacete de braco que da de 10 a 0 nos trembolizados haha

concordo 100%, tava vendo um relato de um cara aqui do forum, já faz bc, mandando trembo, nem parece que treinar perto desse negos aí.

obviamente esses caras podem até usar algo, mas nem chega perto do que esses bunda mole gh15zetes usam.

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