[Falta de Pesquisa]Avaliem Minha Dieta E Me Falem A Tabela Nutricional Dela E Avaliem

[lenilsondzeko13 0]

7:30 pre treino

shake ( 200 ml de leite+30 g de aveia + 2 bananas)

50 g de batata doce

9:30 pos treino

50 G de frango

50 g de batata doce

1 laranja

11:30

200 g de arroz

100 g de feijao

50 g de frango

5:30

3 ovos

shake ( 200 ml de leite+30 g de aveia + 2 bananas)

7:30

200 g de arroz

100 g de feijao

50 g de frango

9:30

3 ovos

200 ml de leite

avaliem e me informem a tabela nutricional...

[Matt08 40]

Ngm vai te informar tabela nutricional nenhuma não preguiçoso .

Vai pesquisar

[mpcosta82 2965]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.