Nuk3d 725 Postado Agosto 6, 2015 às 23:22 Compartilhar Postado Agosto 6, 2015 às 23:22 da pra dar uma melhorda nessa receita ai. tipo esse nescau da pra substituir por cacau, e por ai vai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Agosto 6, 2015 às 23:28 Compartilhar Postado Agosto 6, 2015 às 23:28 Te conta que eu faço isso em caneca. Mas eu faço porção única. 1 ovo, 30g aveia, 50 ml de leite. Se 50ml de leite ficar muito aguado, recomendo fazer na seguinte ordem: 50ml de leite e 30g de aveia na caneca, mistura, poe por uns 30 segundos no microondas. Adiciona o ovo, depois poe no microondas por 2~3 minutos. (lembra de colocar adoçante antes) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 6, 2015 às 23:40 Compartilhar Postado Agosto 6, 2015 às 23:40 Bacana, ha algum tempo estava procurando uma receita de bolo de "caneca" hiperproteico para levar de lanche para o trabalho, vlew! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kamachi 2 Postado Agosto 7, 2015 às 00:03 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 00:03 da pra dar uma melhorda nessa receita ai. tipo esse nescau da pra substituir por cacau, e por ai vai. Sem neura né, ninguém morre com 30-40g de nescau, nao vai comer isso todo santo dia, sem contar que se por cacau e nao colocar nada doce fica bem ruim, sei pq fiz os dois agora para testar. Te conta que eu faço isso em caneca. Mas eu faço porção única. 1 ovo, 30g aveia, 50 ml de leite. Se 50ml de leite ficar muito aguado, recomendo fazer na seguinte ordem: 50ml de leite e 30g de aveia na caneca, mistura, poe por uns 30 segundos no microondas. Adiciona o ovo, depois poe no microondas por 2~3 minutos. (lembra de colocar adoçante antes) E o fermento na caneca vai os mesmos 5g ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Agosto 7, 2015 às 00:06 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 00:06 Nunca testei com fermento .. Mas parece uma boa. HUEAAEU Kamachi reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B1gBillie 179 Postado Agosto 7, 2015 às 12:43 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 12:43 Nunca testei com fermento .. Mas parece uma boa. HUEAAEU Vou fazer estilo a sua, porção única. Quando voltar ao bulk faço igual ao que o Kawan sugeriu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Agosto 7, 2015 às 12:50 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 12:50 Agora que estou com dieta cortada, aparece umas par de receita daora pra fazer. vitorsousac14 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B1gBillie 179 Postado Agosto 7, 2015 às 13:00 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 13:00 Agora que estou com dieta cortada, aparece umas par de receita daora pra fazer. Pois é amigo, estou aqui no sofrimento.. Mas da para adaptar, só fazer com menos ingredientes por exemplo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Agosto 7, 2015 às 13:02 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 13:02 Pois é amigo, estou aqui no sofrimento.. Mas da para adaptar, só fazer com menos ingredientes por exemplo. Estou experimentando a LCHF, apenas 70g de carbo por dia. só esse bolinho já estoura o macro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KawaNx 314 Postado Setembro 4, 2015 às 18:18 Autor Compartilhar Postado Setembro 4, 2015 às 18:18 A minha da para fazer em menor quantidade e se dosar bem os ingredientes nem fica tão calorico assim, A grande maioria das calorias é da aveia, no dia do lixo é uma boa pedida você pode pegar o que ja utiliza no dia a dia e misturar tudo e vai ser algo bom gostoso e com ingredientes de qualidade. Uma dica se quiser tirar o nescau e fazer só com a pasta de amendoim pode adicionar adoçante que fica uma delicia também. "tome cuidado para não ficar muito doce" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora