Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 75

Por ThorMitologicamenteAcurado, Outubro 7, 2023 às 13:58

DICAS PARA MIM QUE SOU INICIANTE

Por SoldierDX, Maio 19, 2025 às 18:09

  

• Dúvida

A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 17

Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59

  

• Dúvida

Dúvida Oq vcs acham dessa divisao de treino pra um iniciante:

Por Nathan M, Julho 15, 2025 às 22:14

Dieta pra um iniciante

Por DomBIiG, Abril 5, 2025 às 03:31

  

• Dúvida