Bom, sou novo no fórum e também na musculação, e gostaria da ajuda e vocês "veteranos" para saber quais, suplementos eu posso tomar tendo hipertensão, pelo que pesquisei tem alguns que eu não posso usar, sou ectomorfo e tenho como objetivo o ganho de massa.

Agradeço aos que ajudarem

Segundo suas pesquisas, quais você näo pode usar?

pensei que fosse para ajudar na sua hipertensão, já ia ajudar maass...

De início, os "pré-treinos" é bom evitar né. Quais suplementos vc pesquisou? Como vc é novato, se concentre numa boa alimentação.

Qts anos? Hipertenso a qt tempo?

De início, os "pré-treinos" é bom evitar né. Quais suplementos vc pesquisou? Como vc é novato, se concentre numa boa alimentação.

Qts anos? Hipertenso a qt tempo?

Tenho 16 anos, minha hipertensão é doença na família toda e des dos 14 eu já sinto os sintomas. Treino a mais de um mês, pelo o que eu pesquisei, os como "BCA" CREATINA" e os "Pré-treino" são contraindicados, mas "Whey Protein" é liberado, mas pra mim, o melhor seria o uso de Hiper Calóricos, pois tenho 53 KG(entrei na academia com 49), eu queria saber se no caso, "Whey Protein" e Hiper Calórico, funcionam da mesma maneira.

Na verdade, é mais fácil dizer os ingredientes que seria bom você evitar, como extratos de guaraná, cafeína, vasoconstritores em geral, além de conferir nos suplementos a quantidade de sódio.

Espero que ajude:

1) https://www.nutritotal.com.br/notas/?acao=bu&id=534

2) https://www.naturalesaudavel.com/?p=258

Bcaa e creatina interferem na PA? Desconheço. Fique apenas longe dos estimulantes em geral.

Como já foi dito, evite estimulantes.