[Falta de Pesquisa]Cuting Ou Continuar No Bulking?

[Fernando_Hardcore]

Tenho 1,86 e estou com quase 90 kg, estou com aproximadamente 33 cm de braço frio e 37 quente, meu objetivo é chegar nos tão sonhados 40 cm de braço, porem não sei se continuo subindo de peso, já estou me achando meio "gordo", sera que tento pelo menos uns 95 kg para fazer o cuting ou tento conseguir mais peso?

Obs: Nunca vi meu abdome definido, porem ja fui bem gordo e baixei de 95 kg para 78 e agora ganhei estes 12 kg em meu "bulking".

Nos últimos 3 meses ganhei 8 kg, agora esta começando a ficar difícil de ganhar peso.

BF= 13%

Editado Junho 10, 2015 às 00:25 por Fernando_Hardcore

[Matt08]

tem o tópico pra isso

[Fernando_Hardcore]

tem o tópico pra isso

Manda ai então....

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.