Diferença De Tamanho No Braço

[Dan Oneil]

Amigos do do hipertrofiablogo estou com esse problema e não sei como o resolver,pois tenho aproximadamente 1cm de diferença para menos no direito(35cm) para o esquerdo(36cm).Reparei que a maior diferença (visivel fica na parte inferior do biceps e triceps do cotovelo até uns 3 dedos para cima. Minha dúvida é o que fazer?? como malhar um braço e o outro e que tipo de séries devo fazer focando essa área?? Obrigado!!!!

[rodts]

Amigos do do hipertrofiablogo estou com esse problema e não sei como o resolver,pois tenho aproximadamente 1cm de diferença para menos no direito(35cm) para o esquerdo(36cm).Reparei que a maior diferença (visivel fica na parte inferior do biceps e triceps do cotovelo até uns 3 dedos para cima. Minha dúvida é o que fazer?? como malhar um braço e o outro e que tipo de séries devo fazer focando essa área?? Obrigado!!!!

É assim mesmo,um lado do corpo nunca é igual o outro.

Não adianta muito ficar focando mais em um que em outro.

Mas pra tentar corrigir isso é bom sempre fazer eercícios unilaterais.Pra um não roubar do outro.

Seja supino,remada,rosca,etc..

[rafaelfontes]

isso é normal mesmo, usa halteres nos exercicios que ajuda a diminuir a diferença