Tenho Clara De Ovo Infinita. O Que Posso Fazer Com Ela ?

Postado 21/05/2015 às 20:50 05/21, 2015

Boa noite, não sei se coloquei no tópico certo, mas aí está minha dúvida.

Meu tio trabalha fazendo pães, e ele joga a clara de ovo fora. Muita, mas muita clara de ovo!

Hoje eu coloquei no microondas, e deu muito certo. Coloquei em um prato um pouco fundo, e deixei agir por

5 minutos.

Então a dúvida é:

Que horas devo come-lo ?

Quantas ml's devo tomar no máximo por dia ?

E quando devo tomar. Exemplo: De manhã, tarde e noite. Ou todos esses 3 termos ?

Muito obrigado!

Postado 21/05/2015 às 20:55 05/21, 2015

Autor

rs Obrigado #Buldoguii

Mas tem como responder com detalhes ?

Postado 21/05/2015 às 20:56 05/21, 2015

pode comer qualquer hora do dia, nao importa

Postado 21/05/2015 às 20:58 05/21, 2015

Vai depender de como é sua dieta, só encaixar nela o tanto que for util.

Postado 21/05/2015 às 20:58 05/21, 2015

Primeiro de tudo, erga suas mãos para os céus e agradeça a Deus, depois use

as claras parafazer, bolos, pães, doces, salgados, omeletes, Maershmallows, e etc...

Tem muitas utilidade, não precisa ser consumida pura, com o gosto do isopor.

Postado 21/05/2015 às 20:58 05/21, 2015

Vai depender de como é sua dieta, só encaixar nela o tanto que for util.

Postado 21/05/2015 às 21:00 05/21, 2015

O que fazer? Mandar aqui pra casa, ué

Postado 21/05/2015 às 21:03 05/21, 2015

Autor

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Postado 21/05/2015 às 21:03 05/21, 2015

Primeiro de tudo, erga suas mãos para os céus e agradeça a Deus, depois use

as claras parafazer, bolos, pães, doces, salgados, omeletes, Maershmallows, e etc...

Tem muitas utilidade, não precisa ser consumida pura, com o gosto do isopor.

Postado 21/05/2015 às 21:03 05/21, 2015

se quer ficar esquisito troque as claras por seringas..

Postado 21/05/2015 às 21:04 05/21, 2015

o que fazer com as claras?

3

Postado 21/05/2015 às 21:12 05/21, 2015

Da pra fazer muita coisa, vc é um cara de sorte

Postado 21/05/2015 às 21:12 05/21, 2015

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Não do um mÊs pra esse guri vomitar as tripas só de sentir o cheiro do ovo.

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Não do um mês pra esse guri vomitar as tripas só de sentir o cheiro do ovo.

Postado 21/05/2015 às 21:13 05/21, 2015

90% do fórum está com muita inveja de ti nesse momento.

Fazer o que? comer!

Postado 21/05/2015 às 21:14 05/21, 2015

Autor

rs Valeu! E eu não vou vomitar, minha vontade de ficar grande é maior. Enfim, vou comer 3 vezes ao dia, sendo que uma é depois da academia.

E vou colocar uma xicara cheia até a boca.

Melhor passar do que ficar precisando ! kk

Postado 21/05/2015 às 21:27 05/21, 2015

Proteína infinita? Parabéns mano, vc foi abençoado com a mega-sena dos maromba, pqp kkkkk

Dá pra fazer muita coisa, só usar criatividade. Com cacau, canela, e adoçante pode ficar show, ou sendo menos radical, usa nescau mesmo e manda pra dentro.

Quem sabe mingau de aveia com a clarinha e algo pra adoçar, e põe no micro-ondas pra dar a consistência e ver o que rola kkk

Sei la, deixa fluir as ideias e vê o que fica legal haha

Postado 21/05/2015 às 21:27 05/21, 2015

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Não do um mês pra esse guri vomitar as tripas só de sentir o cheiro do ovo.

Postado 21/05/2015 às 21:32 05/21, 2015

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Cara, pra isso nem precisa de clara de ovo, parabéns, tu já conseguiu :-)

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Postado 21/05/2015 às 21:33 05/21, 2015

CACARAIO, NASCEU COM O CU VIRADO PRA ~~BUNDA~~ LUA

Só colocar na dieta atendendo as necessidades da mesma, no meu caso iria comer umas 30 por dia :x

Postado 21/05/2015 às 21:47 05/21, 2015

Que beleza ein? com esse título eu tive que vim conferir o tópico kkkkkkkkkkkkkk

Enfim, encaixa na sua dieta e manda bala nessas claras.

Eu como ovo no microondas, mas uso uma "omeleteira" de plástico que comprei na loja de 1,99. Faz 02 ovos separados ou dá para fazer omelete... coloco em torno de 1 - 1:30mins porque curto com a gema dura.

Só toma cuidado nas quantidades, porque se ficar se entupindo de proteína sem controle, além de não absorver tudo, vai acabar sobrecarregando seus rins, etc.