Postado 11/05/2015 às 14:45 05/11, 2015 Galera, quinta feira (07/05/15), treinei tríceps e bíceps, só que desde então, o meu braço esta se contraindo,a mão fechando sozinha, e vem uma dorzinha chata, de câimbra mesmo, nunca tive isso, gostaria de saber o que pode ser, obrigado Se puder mover o meu tópico para a área certa, agradeço!
Postado 17/05/2015 às 19:22 05/17, 2015 Você mesmo respondeu sua pergunta, são câimbras. Adicione mais potássio na sua dieta.
Postado 18/05/2015 às 05:33 05/18, 2015 Galera, quinta feira (07/05/15), treinei tríceps e bíceps, só que desde então, o meu braço esta se contraindo,a mão fechando sozinha, e vem uma dorzinha chata, de câimbra mesmo, nunca tive isso, gostaria de saber o que pode ser, obrigado Se puder mover o meu tópico para a área certa, agradeço! E aí, tomou alguma atitude? Melhorou? Em quanto tempo? Relate para a gente. =)
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