Não achei aqui no fórum, mas tem se espalhado uma crença de que se comer carbo de alto CG e gordura saturada não são bons pra composição corporal. Participo de um fórum no facebook e os caras baniram o outro porque ele postou uma receita na qual ele comia alta quantidade de gordura saturada e carbos de alto CG.

Não achei nada sobre os dois pesquisando, mas há algum mecanismo bioquímico ou algum estudo já manjado pelas pessoas em que isso não tenha nada a ver? Isso me parece ser logicamente muito errado. Mas eu queria materiais de pessoas renomadas, já que pra argumentar com os caras desse local vc tem que ter shape (ad hominem reina) e eu não sou drogado igual a eles.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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