ae galera sou novo aki no forum preciso de uma ajuda no ciclo

bf 18%

ciclo: 1-8- durateston

1-8 deca

da uma forcinha nas dosagem vlw

Se tópico está na área errada (avaliação de ciclos seria a área correta), está fora do modelo (leia o modelo antes de criar um tópico) e pelo visto você nem chegou a pesquisar.

Sugiro que você crie um tópico na área correta, dentro do modelo (com todos dados necessários) e ai sim alguém poderá opinar em algo, lembrando que aqui ninguém vai te indicar/recomendar a usar nada, ainda mais se tratando de AE's.

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

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