Postado 8/04/2015 às 02:29 04/8, 2015 Olá marombas , Vou começar a malhar agora com 23 anos de idade . Quero a opinião dos senhores , se com essa idade eu consigo obter resultados bons. Nao tenho experiência em academia e treinos e dietas. Claro que vou me inteirar de tudo isso , mas quero a opinião de vivência de vocês. Posso obter resultados expressivos ? Treinarei 4 vezes por semana . Lavarei o treino a sério. Bom espero que não tenham julgamentos aqui. Obrigado !
Postado 8/04/2015 às 02:32 04/8, 2015 Olá marombas , Vou começar a malhar agora com 23 anos de idade . Quero a opinião dos senhores , se com essa idade eu consigo obter resultados bons. Nao tenho experiência em academia e treinos e dietas. Claro que vou me inteirar de tudo isso , mas quero a opinião de vivência de vocês. Posso obter resultados expressivos ? Treinarei 4 vezes por semana . Lavarei o treino a sério. Bom espero que não tenham julgamentos aqui. Obrigado ! Sim consegue, se tiver disciplina e dedicação consegue. Só mude, esqueça a palavra "malhar", troque por "treinar"... kkkk zoeira. Consegue sim, vai fundo. Editado 8/04/2015 às 02:35 04/8, 2015 por LucasSiqueiraLRS
Postado 8/04/2015 às 02:36 04/8, 2015 consegue não cara, 23 anos já é uma idade avançada, ninguém que começou uma atividade nova na sua vida depois dos 23 anos teve sucesso
Postado 8/04/2015 às 02:38 04/8, 2015 consegue não cara, 23 anos já é uma idade avançada, ninguém que começou uma atividade nova na sua vida depois dos 23 anos teve sucesso Recursos Ergogênicos... Nada é impossivel. Se ninguem obteve, seja o primeiro, e mostre que é possivel! Editado 8/04/2015 às 02:38 04/8, 2015 por LucasSiqueiraLRS
Postado 8/04/2015 às 02:42 04/8, 2015 Recursos Ergogênicos... Nada é impossivel. Se ninguem obteve, seja o primeiro, e mostre que é possivel! O cara foi irônico ...
Postado 8/04/2015 às 02:44 04/8, 2015 consegue não cara, 23 anos já é uma idade avançada, ninguém que começou uma atividade nova na sua vida depois dos 23 anos teve sucesso Ta de zoação né ? Editado 8/04/2015 às 03:02 04/8, 2015 por gustavo_hlp
Postado 8/04/2015 às 02:44 04/8, 2015 O cara foi irônico ... heuheue, eu levei a sério kkkkk. Se vejo alguem falando que tal pessoa não pode, ou tenta desmotivar, eu meto o pal... Já fizeram muito comigo isso, e eu prometi a mim mesmo que não deixaria ninguem fazer isso comigo e com pessoas que eu possa ajudar.
Postado 8/04/2015 às 02:49 04/8, 2015 Esse senhor começou a treinar com 59 anos , tudo bem que ele nao é natural , mas pra quem tem 74 anos ele ta muito bem provando que nunca é tarde pra começar , e voce com 23 anos garotão ai , porque não pode também ?:
Postado 8/04/2015 às 03:24 04/8, 2015 heuheue, eu levei a sério kkkkk. Se vejo alguem falando que tal pessoa não pode, ou tenta desmotivar, eu meto o pal... Já fizeram muito comigo isso, e eu prometi a mim mesmo que não deixaria ninguem fazer isso comigo e com pessoas que eu possa ajudar. Ironia é vida mano rs sempre tem comentários assim(só que na única vez, logo que entrei no fórum e fiz algo parecido já peguei punição :/ ) Para o Fael Leydan...Procura na área de nutrição como montar sua dieta(IIFYM é ótima principalmente para quem nunca fez dieta e sim, dá resultados). E monta um treino para 4 dias na semana(AB2X É UMA BOA)
Postado 8/04/2015 às 03:42 04/8, 2015 Comecei a malhar aos 42 e estou tendo ótimos resultados. Editado 8/04/2015 às 03:43 04/8, 2015 por Wango Renovado
Postado 8/04/2015 às 04:24 04/8, 2015 primeiro de tudo , pesquise sobre treinos aqui no forum tudo mesmo segundo , vc vai ter que aprender a comer , fazer dietas para ganho de peso e para perda de peso
Postado 8/04/2015 às 06:03 04/8, 2015 primeiro de tudo , pesquise sobre treinos aqui no forum tudo mesmo segundo , vc vai ter que aprender a comer , fazer dietas para ganho de peso e para perda de peso Pois é... Conhecimento é a chave. Näo aceite tudo que os treinadores da sua academia disserem-lhe. Vá atrás da informacäo.
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