mileyouandi 0 Postado Março 20, 2015 às 14:47 Compartilhar Postado Março 20, 2015 às 14:47 Eu comecei a fazer musculação ontem (inclusive, não consigo abaixar meus braços sem sentir dor e não sei se isso é normal) e estava querendo arrumar minha alimentação. Comecei a ler o livro 'Barriga de Trigo' e vi que o glúten pode ser um problema, até então eu iria consumir aveia todos os dias como algum lanche do dia, mas a aveia é cultivada com o trigo e acaba adquirindo glúten. Gostaria de saber se esse glúten é muito prejudicial e talvez o que eu possa comer nos lanches. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Março 20, 2015 às 19:18 Compartilhar Postado Março 20, 2015 às 19:18 Sobre a dor: perfeitamente normal, em alguns dias ela some. Glúten é prejudicial se você for celíaca (o) Recomendo essa leitura: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3353 Postado Março 21, 2015 às 00:20 Supermoderador Compartilhar Postado Março 21, 2015 às 00:20 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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