Jonathan031 0 Postado Março 16, 2015 às 21:47 Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 21:47 Nunca consegui fazer abdução com muito peso devido à dor que da nessa região,como se fosse dar caimbra, aí eu tenho que parar o exercício ou fazer bem devagar para conseguir fazê-lo...tem alguma "solução"? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Março 16, 2015 às 21:59 Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 21:59 sim, parar de fazer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jonathan031 0 Postado Março 17, 2015 às 01:46 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2015 às 01:46 Alguma solução pra que eu continue fazendo o exercício Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Março 17, 2015 às 01:49 Compartilhar Postado Março 17, 2015 às 01:49 algum motivo para continuar fazendo o exercicio? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 654 Postado Julho 29, 2015 às 00:12 Compartilhar Postado Julho 29, 2015 às 00:12 Comigo a solução foi fazer abdução de maneira isométrica e levantamento terra tipo sumô. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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