rafael_soneca 0 Postado Outubro 27, 2009 às 19:05 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 19:05 albumina demanha albumina antes de durmi whey pós cademia creatina pós cademia zma antes de durmi ( mais dizem q tem q tomar zma de barriga vazia) i agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcelØ 0 Postado Outubro 27, 2009 às 19:09 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 19:09 Posta isso ai na area de suplementação dpois de pesquisa cara...essa área nem é pra isso.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NoodleZ 0 Postado Outubro 29, 2009 às 00:26 Compartilhar Postado Outubro 29, 2009 às 00:26 pode mandar ZMA antes de dormir soh n manda em cima de um belo prato de comida neh ! 1h depois da refeição jah ta legal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Angeloki 2 Postado Outubro 29, 2009 às 00:47 Compartilhar Postado Outubro 29, 2009 às 00:47 não entendi o tópico e também não entendi o que é cademia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rice16v 2 Postado Outubro 29, 2009 às 01:53 Compartilhar Postado Outubro 29, 2009 às 01:53 albumina demanha albumina antes de durmi whey pós cademia creatina pós cademia zma antes de durmi ( mais dizem q tem q tomar zma de barriga vazia) i agora? Vai pesquisar vai.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Outubro 29, 2009 às 02:02 Compartilhar Postado Outubro 29, 2009 às 02:02 Come, espera 1h, toma e dorme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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