Creatina manipulada 5g/dia + cálcio ( ? mg/dia) + Picolinato de cromo 300mcg/dia + Vitamina C 1g/dia + Ripped Extreme Red Caps 4cáps/dia...Alguma ajuda na quantidade de cálcio? Alguém sugere outras dosagens? E um Tribulus (Chacal) também ia bem ai nesse combo? Vou faze-lo por 30 dias ai começo o NOSHOTGUN...Vlw.

Segue informacao:

A recomendação diária para adultos homens e mulheres é de 1.000mg.

Segue o link com mais informaceos: https://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/co..._nut_calcio.htm

Um tribulus ia bem sim, sem duvida, ia ajudar na massa magra, e no psicologico tambem.

Abraco meu grande.

Creatina manipulada 5g/dia + cálcio ( ? mg/dia) + Picolinato de cromo 300mcg/dia + Vitamina C 1g/dia + Ripped Extreme Red Caps 4cáps/dia...Alguma ajuda na quantidade de cálcio? Alguém sugere outras dosagens? E um Tribulus (Chacal) também ia bem ai nesse combo? Vou faze-lo por 30 dias ai começo o NOSHOTGUN...Vlw.

tome cuidado com a quantidade de calcio que voce vai ingerir, nao sei qual seu consumo de laticinios por isso nao posso dar um numero em especifico...

Ripped Extreme pra mim é dinheiro jogado fora, invista essa grana na sua dieta ou doe pra algum orfanato seila...

Nao sou muito fã de tribullus a nao ser na TPC nao hein cara...

minha opiniao, abraco!

creatina manipulada em cutting?esquece mano ela engorda

creatina manipulada em cutting?esquece mano ela engorda

Engorda pelo fato de ser manipulada?

boy da farmacia usou ela e ganhou c/ 400gr 3,8kg

+reteu legal rsss+da ótima força