Dúvida Referente A Dieta

[I the breather 14]

É uma pergunta boba mas nunca achei nada a respeito

Se faço a última refeição de quarta já na madrugada de quinta vai prejudicar nos macros do dia passado ou não tem nada haver?

[Trew 262]

os macros vc manda da hora que acorda até a hora de dormir, então não, não influencia, só bate os macros enquanto estiver acordado, se virar a noite emenda os macros do dia seguinte

[I the breather 14]

os macros vc manda da hora que acorda até a hora de dormir, então não, não influencia, só bate os macros enquanto estiver acordado, se virar a noite emenda os macros do dia seguinte

A sim , entendido

Valeu