Olá gente!

Bom, já tomei 3 marcas de creatina

1º = Hardcore Reload = excelentes resultados

2º = Universal = razoavel

3º = Optimun = nenhum ganho

Em nenhuma fiz saturação e tomei 5 gr/dia.

Em março agr vo volta a tomar, me sobrou +/- 150 gr da optimum e dessa vez vo faze saturação.

Mas essa da optimum só vai da p faze a saturação mesmo, e mesmo se não fosse faze saturação ela só ia durar 1 mes.

Não quero comprar outra da optimum ja que não tive ganhos.

Obs: Nos 3 casos a minha alimentação foi a mesma.

Minha dúvida é a seguinte: Posso fazer a saturação com a optimum e dar continuação com outra marca?

Editado 18/02/2015 às 19:53 02/18, 2015 por Pereira94

Pode...mas acho que não tem necessidade de saturação...continua tomando da optimum e quando acabar toma a outra... no final é provavel que a saturação não fará diferença nenhuma..

Então, a saturação só vou faze pra acaba logo essa da optmum

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