Duvida Serratil Anterior

Postado 15/02/2015 às 17:19 02/15, 2015

Eai pessoal, to com uma duvida bem simples aqui, posso encaixar isolador de serratil anterior junto dos exercicios de abs , cujo faço ds dn?

Editado 15/02/2015 às 17:19 02/15, 2015 por Leonardo Galera

Postado 15/02/2015 às 17:20 02/15, 2015

claro que pode

pullover pega bastante

dificil evoluir serrátil pra alguns

é um musculo que só aparece com bf baixo

Postado 15/02/2015 às 17:22 02/15, 2015

Qual seria um exercicio isolador de serratil?

Postado 15/02/2015 às 17:26 02/15, 2015

Qual seria um exercicio isolador de serratil?

Utilizo este e estou pensando em variar as vezes com este

Fazendo uma semana um e na outra o outro.

Postado 15/02/2015 às 17:35 02/15, 2015

franguisse

não precisa trabalhar esse musculo isoladamente

Postado 16/02/2015 às 10:35 02/16, 2015

vou fechar, SG já deu as respostas..

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