Belaski 1 Postado Outubro 23, 2009 às 11:58 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 11:58 To treinando ja faz 9 meses.. Alimentação ta 10 suplementação também.. mas de uns dias pra cá, percebi que meu peitoral está um lado maior que o outro, oq estou fazendo de errado no meu treino? Como melhorar isso? Opinem agradeço desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Outubro 23, 2009 às 13:11 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 13:11 Treine com halteres que com o tempo corrige a assimetria, tira a barra do seu treino Mas é normal as vezes um lado ser maior que o outro, depende da disposicao do musculo, nunca é igual Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neco 0 Postado Outubro 23, 2009 às 18:46 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 18:46 Brother, vc verá diferença não só nos peitorais e também nos braços, pernas, antebraços e etc. Isso é normal devido ao fato de ser canhoto/destro, com o tempo essa diferença vai diminuindo ficando quase imperceptível. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Outubro 23, 2009 às 19:11 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 19:11 Tinha esse problema também no Peitoral... Essa parada da Cimetria é bem fácil de corrigir, procure sempre fazer com Halteres tira a barra como o marcelobra1 disse. Se tiver Braço maior que o outro faça com halteres também em vez de usar Barra Reta ou a W e assim por diante. Abraço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Belaski 1 Postado Outubro 30, 2009 às 18:31 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 18:31 Grato pelas dicas. Bom treino pra todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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