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Livros Sobre Nutrição

Por FutureNutri
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai pessoal, recem vi o tópico sobre livros de stronglift, lpo, etc e resolvi criar um tópico parecido para livros de nutrição.

Cada pessoa fala(e recomenda ou não) sobre livros que já leu sobre nutrição.

Já li:

- Nutrição para treinamento de força : recomendo, livro muito bom para quem não sabe de muita coisa, fala sobre suplementos que funcionam, os que podem funcionar e os que não funcionam, sobre a importancia das fibras e etc. Para quem não sabe nada é muito bom, quando eu li já tinha uma base, então não me ajudou tanto assim.

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    Postado
    • Autor

    Princípios de Bioquímica, Lehninger.

    Começei a ler também, mas tem que ter muito entendimento do assunto pra conseguir ler o livro e entender tudo

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