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Diário Do Thorsardinha - #projetoburn [22 Semanas]

Por ThorSardinha
Em Diário de Treino

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Postado

Vou acompanhar cara. Porém de um gordo pra outro estabeleça metas possíveis.

Pela foto está com uns 30% de bf a foto da meta tem uns 10% se não menos fora o ganho de MM. Tdo isso em 6 meses? Boa sorte cara

Abraço

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174609-cutting-15-dias-efedrina-salbutamol-t4-anastrozol/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171488-um-endomorfo-lutando-contra-a-genetica-c-fotos/ Diário do Endomorfo 86

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172403-aromasin-forever/

Postado
  • Autor

Vou acompanhar cara. Porém de um gordo pra outro estabeleça metas possíveis.

Pela foto está com uns 30% de bf a foto da meta tem uns 10% se não menos fora o ganho de MM. Tdo isso em 6 meses? Boa sorte cara

Abraço

Não imaginava que meu bf seria nessa faixa alta.

Acredita que para janeiro/2016 seria uma meta dentro da realidade ?

Editado por ThorSardinha (veja o histórico de edições)

Postado

Caraca, brother.. não imaginava que meu bf seria nessa faixa alta.

Acredita que para janeiro/2016 seria uma meta dentro da realidade ?

Não sei se nesses moldes pq além de diminuir o bf tem a MM pra ganhar mas da pra mudar bastante.

Eu tava com 30% de bf TB to com uns 15% agora

Cheguei a 112 tenho 1,83 com 30% de bf.https://imgur.com/GZyOoHD

A foto mais recente com uns 15-16%.

Mas foram quase 3 anos.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174609-cutting-15-dias-efedrina-salbutamol-t4-anastrozol/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171488-um-endomorfo-lutando-contra-a-genetica-c-fotos/ Diário do Endomorfo 86

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172403-aromasin-forever/

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