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Proteína Barata Pra Tomar No Café Da Manhã.


Bizzo

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Então, eu estava pensando, que como estou sem grana, comprar uma proteína qualquer pra tomar no café da manhã, mas continuar com uma whey boazinha pra tomar no pós treino.

Eu levanto meio que com o horário queimado, e faço logo um shake para tomar de café da manhã.

Meu shake consiste em 2 bananas, 400 ML de leite, uns 50 gramas de aveia.

Então, esse shake dá mais ou menos 90 gramas de carbo e apenas 20 gramas de proteina. Preciso enriquecer com alguma coisa.

Estive então pensando naquelas proteínas da DNA, que tu paga 20 reais em um quilo (total protein) e vem com 63% de proteina (sendo a maioria, isolada de soja).

Minha mãe que me "mãetrocina" e não estou muito afim de desperdiçar o dinheiro dela.

Vocês me indicariam comprar o que nesta situação?

Abraços e bons ganhos!

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  • Respostas 22
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Mais Ativos no Tópico

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O mlke tava em cutting ate ontem, parece ser meio complexado com bf..1L de leite nao seria a melhor opçao.

Não sou complexado, Mahal, pelo menos não mais.

Comprei uma Total Protein, vou experimentar. Se for muito ruim os resultados com a proteina isolada de soja, apenas trocarei.

Valew galera.

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