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Avaliação De Dieta Bulking

Por MrFera
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Segue dieta. Necessito de sugestões, preciso aumentar os carbos e procurar outros ingredientes (vou enjuar de frango e batata doce) mas não sei quais colocara.

gXQgQrm.png

Edit: Horários das refeições estavam errados

Editado por MrFera

Postado

Cara, como fonte de carboidratos eu como bastante arroz, Pão integral, aveia, Macarrão integral também...

Editado por Blanskii

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