ja acabei o meu primeiro balde de EAS Whey protein.

andei a procura e encontrei este site com uns muito baratos.

aconselham-me algum?

[url="https://www.nutribody.pt/index.php?main_page=index&cPath=70"]https://www.nutribody.pt/index.php?main_pag...ex&cPath=70[/url]

[url="https://www.nutribody.pt/index.php?main_page=product_info&cPath=69&products_id=233"]https://www.nutribody.pt/index.php?main_pag...products_id=233[/url] - esta dextrose e boa?

eu tenho tomado todos os dias de manha, e manha e pos-treino nos dias de treino!

ta bem assim?

obrigado

Cara o Melhor whey dessa lista ae é o da Optimum!!

Ja essa dextrose nunca vi, mas axo que dextrose não tem MUITA Diferença não.

se der vai de Optimum é a melhor marca...

Como diz a galera aqui: "Dextrose boa precisa só ser doce" !

obrigado!

kual delas da optimum estava a falar?

a after-max ou a soy protein?

os preços sao mesmo mt baratos! por isso fiquei com duvidas e vim perguntar.

After-Max da Optimum (2kg) por 42€!! sao 113 reais

[quote name='Yaguara' post='13160' date='22 04 08']obrigado!

kual delas da optimum estava a falar?

a after-max ou a soy protein?

os preços sao mesmo mt baratos! por isso fiquei com duvidas e vim perguntar.

After-Max da Optimum (2kg) por 42€!! sao 113 reais[/quote]

É aquele 100% Whey Gold Standard. Do lado ta escrito The best

obrigado..

vou tomar todos os dias whey de manha, e em dias de treino - manha e pos treino

o dextrose so pos treino.

é assim?

É de Portugal ?

Tome o Whey com a Dextrose somente depois do treino,não há necessidade de tomar antes,basta fazer uma boa alimentação.

entao tomo antes e depois do treino em vez de manha?

e nos dias que nao treino tomo de manha so?

sim, sou de portugal.

onde posso ler sobre a alimentaçao apropriada?

ja chegaram os potes!!

so uma duvida:

quantos gramas devo por de proteina, e dextrose, e quantos ml de agua para juntar os dois?

o dextrose tomo todos os dias tambem ou so pos-treino?

Dextrose só no pós treino

Coloca uma ou duas doses de whey + 0,5 ou 1 de dextrose com 300ml de agua no pós treino

yaguara

será q esse site entrega aki pro brasil?... vc pediu ai em portugal e recebeu trankilho o produto?

x!sde:

nao sei se entrega para fora.. vou ver melhor no site e digo..

trankuilo mesmo!!!

demorou 24 horas a receber.

whey gold da Optimum (900g) + 2kg Dextrose por 52€ (135 reais) com o frete incluido!!!

fueca:

obrigado! uma dose de dextrose sao 4 colheres de sopa nao e? la diz para por 4 colheres de sopa,mas parece muito!!

e o whey tava a pensar por so um copo! é melhor dois?

e nos dias de nao treino a mesma quantidade de whey com 300ml de agua so de manha?

obrigado

[quote name='Yaguara' post='13483' date='24 04 08']uma dose de dextrose sao 4 colheres de sopa nao e? la diz para por 4 colheres de sopa,mas parece muito!!

e o whey tava a pensar por so um copo! é melhor dois?

e nos dias de nao treino a mesma quantidade de whey com 300ml de agua so de manha?[/quote]

Pode por 4 colheres sim... não fica muito não..

Cara, eu sempre tomei 2 medidas de whey, mas se quiser tomar 1 também não tem problema, seu whey irá durar mais...

Nos dias que não treina não tem necessidade de tomar o whey.. se quiser compre uma proteína mais barata, como uma Albumina...

blz intaum yagra

vou esperar resposta....

vlw

é muito estranho! fui aos meus dados para mudar o meu endereçoe na parte de escolher o país ta la uma lista enorme de paises mas o Brazil n ta!!!

tive a ver os preços de portes de envio e so tem la Portugal e as ilhas da Madeira e Açores.

agora é de noite aqui, mas amanha ligo pra la e pergunto se mandam po Brazil.

blz intaum

vlw ai yagra...

vou esperar