Confessionario!

[guigarj]

Fala galera,

Vamos fazer desse tópico um confessionário!!! Desabafem aqui o seu dia do lixo, pra não pesar na consciencia !!!!

Hoje bati um churrasco: Picanha + Feijão tropeiro + Arroz + Bata Frita + Farofa + Nutella de sobremesa!!

[Eduardoo]

cara,hj nao comi mtas calorias,pq acordei tarde e meu almoço foi uma coxinha e fikei ateh agora poco sem comer pq nao tinha nada pra comer,agora acabei de comer 1 x frango e 2 suflair,mas mesmo assim vai faltar calorias pra fechar o dia hj..

amanha sera o dia do lixo dai eu posto =P

[LeandroTwin]

Eu como, mas não esquento mesmo.

Só não gosto quando falta comida, ai eu fico com um ódio do caralho meio preocupado. Enquanto eu to mastigando, ta ótimo, hehe.

[nickname]

ontem foi supostamente meu dia do lixo ai exagerei, porem hoje fikei na rua o dia todo (altas porcaria), xeguei em ksa e tinha pizza, acabei comendo metade dela mais uns 10 copo de coca)... e eu nem fiz aerobico =/

O resultado vai ser segunda, 2kg a mais na balança

[Eduardoo]

ontem foi supostamente meu dia do lixo ai exagerei, porem hoje fikei na rua o dia todo (altas porcaria), xeguei em ksa e tinha pizza, acabei comendo metade dela mais uns 10 copo de coca)... e eu nem fiz aerobico =/

O resultado vai ser segunda, 2kg a mais na balança

relaxa tem gente q come assim todo dia e nao ganha 60kg por mes kkk

[Luinius]

Hj foi 500mls de ovo maltine+double cheeseburger+batata frita

delicia!!

tem q comer 1x por mes uma parada dessa se nao ninguem aguenta!

[Guto xD]

acabei de comer metade de uma pizza, =/

uma fez um amigo meu da academia disse, tem coisa melhor doque pizza com coca cola?

ai o outro falou, pior que tem..

UAHSUHaush

[Eduardoo]

acabei de comer metade de uma pizza, =/

uma fez um amigo meu da academia disse, tem coisa melhor doque pizza com coca cola?

ai o outro falou, pior que tem..

UAHSUHaush

tem..com chantilly e morango então,nem se fala!...

[CHACALLL]

como por prazer e não me arrependo kkkkkk,não hj rssssss

acordei 11h: whey+glutamina

12:30 almoço:prato deu 1080gr contendo maionese,peito de frango,peixe pintado+350ml suco laranja

16hs vitamina c/whey,glutamina,bcaa+500ml leite desnatado+1maçã

+CEE separada pq gosto é depressivo

18hs 2pães frances c/queijo branco +presunto

22hs 1xburguer c/frango+bacon+6kibes +350ml coca-cola

00:46 2bifes kkkkkkkkkkkkkkk e to aqui rssssss

[Eduardoo]

00;46 eh impossivel hj foi 01:46 haha

mas mano,tua dieta ta boa se nao fosse a coca e o x ali