guigarj Postado Outubro 17, 2009 às 23:08 Postado Outubro 17, 2009 às 23:08 Fala galera, Vamos fazer desse tópico um confessionário!!! Desabafem aqui o seu dia do lixo, pra não pesar na consciencia !!!! Hoje bati um churrasco: Picanha + Feijão tropeiro + Arroz + Bata Frita + Farofa + Nutella de sobremesa!!
Eduardoo Postado Outubro 17, 2009 às 23:42 Postado Outubro 17, 2009 às 23:42 cara,hj nao comi mtas calorias,pq acordei tarde e meu almoço foi uma coxinha e fikei ateh agora poco sem comer pq nao tinha nada pra comer,agora acabei de comer 1 x frango e 2 suflair,mas mesmo assim vai faltar calorias pra fechar o dia hj.. amanha sera o dia do lixo dai eu posto =P
LeandroTwin Postado Outubro 17, 2009 às 23:55 Postado Outubro 17, 2009 às 23:55 Eu como, mas não esquento mesmo. Só não gosto quando falta comida, ai eu fico com um ódio do caralho meio preocupado. Enquanto eu to mastigando, ta ótimo, hehe.
nickname Postado Outubro 18, 2009 às 00:51 Postado Outubro 18, 2009 às 00:51 ontem foi supostamente meu dia do lixo ai exagerei, porem hoje fikei na rua o dia todo (altas porcaria), xeguei em ksa e tinha pizza, acabei comendo metade dela mais uns 10 copo de coca)... e eu nem fiz aerobico =/ O resultado vai ser segunda, 2kg a mais na balança
Eduardoo Postado Outubro 18, 2009 às 01:04 Postado Outubro 18, 2009 às 01:04 ontem foi supostamente meu dia do lixo ai exagerei, porem hoje fikei na rua o dia todo (altas porcaria), xeguei em ksa e tinha pizza, acabei comendo metade dela mais uns 10 copo de coca)... e eu nem fiz aerobico =/ O resultado vai ser segunda, 2kg a mais na balança relaxa tem gente q come assim todo dia e nao ganha 60kg por mes kkk
Luinius Postado Outubro 18, 2009 às 01:22 Postado Outubro 18, 2009 às 01:22 Hj foi 500mls de ovo maltine+double cheeseburger+batata frita delicia!! tem q comer 1x por mes uma parada dessa se nao ninguem aguenta!
Guto xD Postado Outubro 18, 2009 às 01:51 Postado Outubro 18, 2009 às 01:51 acabei de comer metade de uma pizza, =/ uma fez um amigo meu da academia disse, tem coisa melhor doque pizza com coca cola? ai o outro falou, pior que tem.. UAHSUHaush
Eduardoo Postado Outubro 18, 2009 às 02:10 Postado Outubro 18, 2009 às 02:10 acabei de comer metade de uma pizza, =/ uma fez um amigo meu da academia disse, tem coisa melhor doque pizza com coca cola? ai o outro falou, pior que tem.. UAHSUHaush tem..com chantilly e morango então,nem se fala!...
CHACALLL Postado Outubro 18, 2009 às 03:46 Postado Outubro 18, 2009 às 03:46 como por prazer e não me arrependo kkkkkk,não hj rssssss acordei 11h: whey+glutamina 12:30 almoço:prato deu 1080gr contendo maionese,peito de frango,peixe pintado+350ml suco laranja 16hs vitamina c/whey,glutamina,bcaa+500ml leite desnatado+1maçã +CEE separada pq gosto é depressivo 18hs 2pães frances c/queijo branco +presunto 22hs 1xburguer c/frango+bacon+6kibes +350ml coca-cola 00:46 2bifes kkkkkkkkkkkkkkk e to aqui rssssss
Eduardoo Postado Outubro 18, 2009 às 03:55 Postado Outubro 18, 2009 às 03:55 00;46 eh impossivel hj foi 01:46 haha mas mano,tua dieta ta boa se nao fosse a coca e o x ali
CHACALLL Postado Outubro 18, 2009 às 04:30 Postado Outubro 18, 2009 às 04:30 caralho verdade tem q acelerar a hora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fds misturo os bons c/ oq não pode kkkkkk
Eduardoo Postado Outubro 18, 2009 às 04:45 Postado Outubro 18, 2009 às 04:45 caralho verdade tem q acelerar a hora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fds misturo os bons c/ oq não pode kkkkkk eu tenho que fazer a refeição do lixo envez de dia do lixo,sempre faço a dieta certinho e em alguma refeição eu cago,geralmente na volta da faculdade
JESSE MONSTRO Postado Outubro 18, 2009 às 11:09 Postado Outubro 18, 2009 às 11:09 Atualmente estou em fase de engorda, Tô pior que o TAZ comendo até pedra com Catchup ,sem exagerar na gordura e açúcar é claro,vou chegar aos 110 Kg, para a partir de Jan fazer um deita séria para ficar com 100 Kg sarado.
MatheusJ Postado Outubro 18, 2009 às 14:33 Postado Outubro 18, 2009 às 14:33 porra velho, eu bebi 1 copo de coca cola e agora lho pro meu braço e acho que nem tem mais músculo lá, só gordura... pior quando eu comprei meu whey com sabor chocolate e tomei creatina, a cafeína do cacau do sabor artificial de chocolate do meu whey acabou com meus resultados!
Akanux Postado Outubro 18, 2009 às 14:39 Postado Outubro 18, 2009 às 14:39 Hj foi 500mls de ovo maltine+double cheeseburger+batata frita delicia!! tem q comer 1x por mes uma parada dessa se nao ninguem aguenta! Pow velho, falei pra tu beber o milkshake e as batatas zuando.... fico com vontade? HAuiHAUIhUIAHUIAHUIAH
SRBIOTONICO Postado Outubro 18, 2009 às 16:20 Postado Outubro 18, 2009 às 16:20 Vo convessar , CABEI DE ACORDAR , pior que nem tgem mais restaurante aberto vo teque passa no mercado p faze alguma coisa , osso de mais , to mandando um shake de leite albumina cacau em pó e banana.
CHACALLL Postado Outubro 18, 2009 às 17:01 Postado Outubro 18, 2009 às 17:01 meu almoço hj 990gr=R$19.80 lazanha de salmão,ovos de codorna,2filé de frango,2filé mion e uma coca-cola 290ml ja q tem cafeína ela da uma queimada dai kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Marcela Anjo Postado Outubro 18, 2009 às 17:07 Postado Outubro 18, 2009 às 17:07 Tô aqui de frente para o computador tomando uma taça de sorvete.......delícia.....rsrsrsrs
Luinius Postado Outubro 18, 2009 às 17:51 Postado Outubro 18, 2009 às 17:51 Pow velho, falei pra tu beber o milkshake e as batatas zuando.... fico com vontade? HAuiHAUIhUIAHUIAHUIAH Entao eu tava falando contigo la, ai deu mo vontade qd eu falei auhsduhashudas ai fui correndo la comprar, era a grana da creatina asdhuasuhdhas mais dane se uhashuda deu vontade
Eduardoo Postado Outubro 18, 2009 às 18:43 Postado Outubro 18, 2009 às 18:43 puts hj acordei na hora do almoço comi 2 pratada de macarrão e dpois sobremesa das boas
MCD Postado Outubro 19, 2009 às 12:28 Postado Outubro 19, 2009 às 12:28 Lariquei sábado atarde: 1 caxa de sucrilhos, 1 sanduice hotburguer + sprite zero, 2 doritos, cheguei em casa comi 4 salgados e mais otro sanduiche ;D. Nem arrependi, faz parte né.... só que to inchado até agora kkkk
rodts Postado Outubro 19, 2009 às 12:45 Postado Outubro 19, 2009 às 12:45 meu almoço hj 990gr=R$19.80 lazanha de salmão,ovos de codorna,2filé de frango,2filé mion e uma coca-cola 290ml ja q tem cafeína ela da uma queimada dai kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkk Cade o arroz ai Chacall? Preju da porr* Essa lasanha de salmão deve ser uma beleza
bradock Postado Outubro 19, 2009 às 12:59 Postado Outubro 19, 2009 às 12:59 Rodízio de Pizza ontem,22:00 hs.
CHACALLL Postado Outubro 19, 2009 às 13:05 Postado Outubro 19, 2009 às 13:05 kkkkkkkkkkkkkkkkk Cade o arroz ai Chacall? Preju da porr* Essa lasanha de salmão deve ser uma beleza arroz só como em ksa mano,arroz de restaurante não como kkkkkkkkkkkkkkkkkk lazanha deliciosaaaaaaaaaaaa
Administrador Hipertrofia.org Postado Outubro 19, 2009 às 16:08 Administrador Postado Outubro 19, 2009 às 16:08 A não ser que esteja em dieta "extrema", não tem porque ficar com tanto peso na consciência. É muito pior ficar sem comer e usar a massa muscular como combustível. Parece até filme de terror!!! Sexta feira fui à uma churrascaria e dei prejuízo(Pra eles, é claro).
Rafael_nl Postado Outubro 19, 2009 às 16:18 Postado Outubro 19, 2009 às 16:18 Porra me superei ontem, nunca tinha comido tanto, pela manhã comi metade de um bolo inteiro mais o café da manhã normal, almoço foi uma lasanha inteira de peito de chester, a tarde mais uma lasanha, a bolonhesa, pão com geléia, pão com maionese iuaheuaeiaiehauiea e pra terminar a metade do bolo que tinha sobrado de manhã(era grande) 1 litro de guaraná e de noite meti 4 fatias de pão integral com margarina e peito de frango desfiado, a ceia foi só albumina mesmo hehehehe, sorte que sou ecto . Mas tudo isso pq passei o dia fumando maconha ontem haha, não sou maconheirasso, mas uma vezinha por semana geralmente vai.
Caverna Postado Outubro 19, 2009 às 21:23 Postado Outubro 19, 2009 às 21:23 Porra me superei ontem, nunca tinha comido tanto, pela manhã comi metade de um bolo inteiro mais o café da manhã normal, almoço foi uma lasanha inteira de peito de chester, a tarde mais uma lasanha, a bolonhesa, pão com geléia, pão com maionese iuaheuaeiaiehauiea e pra terminar a metade do bolo que tinha sobrado de manhã(era grande) 1 litro de guaraná e de noite meti 4 fatias de pão integral com margarina e peito de frango desfiado, a ceia foi só albumina mesmo hehehehe, sorte que sou ecto . Mas tudo isso pq passei o dia fumando maconha ontem haha, não sou maconheirasso, mas uma vezinha por semana geralmente vai. que bom (ou não) que não fumo maconha... Ontem bati uma churrasquinho de frango + tropeiro + arroz + vinagrete
Bruno Chester Postado Outubro 19, 2009 às 23:30 Postado Outubro 19, 2009 às 23:30 Semana de lixo... fiquei super doente e quando fico triste como muita porcaria. Mas hoje já voltei ao normal 100% saudavel e sem culpa que é melhor.
Guto xD Postado Dezembro 1, 2009 às 18:33 Postado Dezembro 1, 2009 às 18:33 hj almoçei aroz feijão e lasanha, e no meio da tarde comi uma trakinas UAHSUhaushAUHS. isso nunca mais vai se repetir. agora vo manda um sanduiche com ricota, peito de peru e pão integral, mais 200ml de leite pro pré treino.
Maxxtroo Postado Dezembro 1, 2009 às 19:17 Postado Dezembro 1, 2009 às 19:17 não sei o que aconteceu, me distanciei completamente do bodybuilding :/ já faz 1 mês que não vou à academia e não estou comendo tão certo.
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