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E Dicil Fazer Paralela Na Corda?

Por Shagrath
Em Treinamento

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Postado

Eu queria saber de e dificil fazer triceps naquelas 2 cordas q fica presa no teto tipo aqueles ginasta mesmo..precisa de muito equilibrio?

Postado

É mais difícil que a convencional, mas se tu consegue por peso na normal pra algumas repetições, acredito que deva conseguir nas argolas

Postado

Cara, acredito q tem q usar bastante o abs, contrai-lo bastante, além dos musculos recrutados nas paralelas estarem bem fortes (ombros, peito e triceps) pra vc conseguir fazer algumas repetições consideráveis.

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