Treino a 2 anos e meio, dieta completa e tô com uma grana extra pensei em arriscar o combinho da gaspari sp+plasma+sizeon + o basico, porem me ocorreu de compra whey por um bom tempo mais ums extras como glutamina boa o muscle do fernando etc em grandes quantidades. Qual vocês recomendariam?

Amigão, se vc tiver a grana pra investir, vai de combo, que com certeza vc vai obter mais resultados doq só com o básico!!

se vc fizer o combo nao vai poder dar continuidade ao uso de outros suplementos?

se sim eu prefiria o basico, se nao, eu ficaria com um bom combo.

Qual o objetivo de cada um desses?

Se seu objetivo for hipertrofia, recomendo (experiência própria) NO SHOTGUN + básico ou SuperCharge + Básico.

Agora quando o objetivo é cutting, eu tou gostando do lipo 6x. Abração

fica no basico...esses supermegaultracadeochinelo combo ai eu nao sou muito fa nao...muita grana cara...investe na tua alimentacao, suplementacao basica e vai ser feliz!

compre a suplementaçao de base... whey + dextrose.. ai se tiver sobrando grana compre um NO + um creatina... mas definitivamente a melhor opçao é nao gastar tudo numa porrada e ir mantendo o whey por mais tempo... se msm assim sobrar manda um SP + crea universal ...

O importante é manter o básico whey e dextrose.

Sobrando grana vai investindo nos combos gringos.

Combo ! E seja feliz !

mas dps basico e se possivel junto basico !

Como a galera disse, continua no básico e se sobrar grana compra só um tipo de supl do combo.

Vejo a galera fazendo combos e mais combos e no final das contas ficar sem saber quem deu resultado, se foi suple X, Y ou Z.

...

supermegaultracadeochinelo combo

...

Aproveitando o tópico.. Queria indicações de dextrose.. A melhor se possível ou os melhores.. Procurei nos tópicos fixos intitulados "qual é o melhor.." e só tem sobre hipercalóricos, whey protein, creatina, queimador de gordura e No2!

Aproveitando o tópico.. Queria indicações de dextrose.. A melhor se possível ou os melhores.. Procurei nos tópicos fixos intitulados "qual é o melhor.." e só tem sobre hipercalóricos, whey protein, creatina, queimador de gordura e No2!

Dextrose normalmente nós não ligamos pra marcas, mas se mesmo assim quiser pegue uma da solaris, neo-nutri, body action, peter-food, D.N.A., mas se achar suplemento ou umas dessas ai também vale.

Dextrose normalmente nós não ligamos pra marcas, mas se mesmo assim quiser pegue uma da solaris, neo-nutri, body action, peter-food, D.N.A., mas se achar suplemento ou umas dessas ai também vale.

Valeu Gustave!! Vou voltar aos treinos no início de novembro, aí já queria começar com a suplementação iníciode dezembro, mas devagar, tomando só whey e a dextrose pra n ter nenhuma surpresa desagradável.. Sei lá né, nunca tomei nenhum tipo de suplementos..

acabei cedendo para o combo da AEN mas ainda sim sobro whey para ums 4~5 meses, ja que ja tinha 2 pote de crea aqui e um pouco de whey acho que não foi uma má escolha

Abraço

Haja dinheiro.

E a propósito, não sei o que é AEN.

peguei o combo da atletic edge nutrition o intraxcell intrabollic como não achei o presurge vo usa jacked msm

haja dinheiro hein amigo!

espero que sua dieta esteja 110% pra justificar esses gastos todos ai...