Postado 17/12/2014 às 23:37 12/17, 2014 Boa noite! Sou novo no forum e na musculação(comecei 28/08/14), ainda não intendo nada mas tamo ai. Senti alguma diferença nesse pouco tempo. Antes (63Kg) Depois 3 meses (68Kg) 28/03/2015 (70kg) Editado 3/04/2015 às 00:59 04/3, 2015 por gazito
Postado 18/12/2014 às 13:21 12/18, 2014 Autor Olá. O intuito é saber se estou mais ou menos no caminho. Por que eu posso ter a impressão de estar evoluindo sendo que na verdade não mudei nada.
Postado 18/12/2014 às 13:24 12/18, 2014 Olá. O intuito é saber se estou mais ou menos no caminho. Por que eu posso ter a impressão de estar evoluindo sendo que na verdade não mudei nada. Pra saber se você está no caminho certo, fale sua dieta e seu treino.
Postado 22/12/2014 às 12:22 12/22, 2014 Do criador do tópico tampando o rosto dele. a bom. aqui n apareceu foto dele
Postado 3/04/2015 às 00:26 04/3, 2015 Autor Opa, Boa noite pessoal, vou atualizando o tópico de vez em quando para postar alguma evolução.
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