Olá pessoal, sou novo no forúm(primeiro tópico) e ñ sei se é a area certa de perguntar , mas vou postar aqui mesmo. :/

Bom, treino a 11 meses e estou pensando em comprar o suplemento whey protein( da suplemento) que diz ter 55 g de proteina. não tenho uma renda muito boa pra manter o suplemento(100 reais o suplemento) , eu queria saber se compensa em usar o suplemento mesmo sem conseguir manter ''direto'' tipo acabar e ja comprar outro. Eu vou perder os kg que ganhei com o suplemento?

Obrigado pela atenção..

Editado 12/12/2014 às 00:50 12/12, 2014 por Abdiel

Não compensa, invista em alimentos, dieta.

ai é que tá, estudo demanha e a tarde, não tem como investir em alimentos e fazer a dieta corretamente(procuro sempre comer ovos, carne) o possivel, por isso estou tentando optar pelo suplemento. Se eu comprar o suplemento, depois quando parar vou perder meus ganhos?

Obrigado pela resposta.

Não vai nem ter ganhos pra perder. Invista em dieta. Todos tem q comer então coma alimentos úteis ao seu objetivo.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.